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健康小貼士
  • 5個中學生就有1人想過自殺

    每年,都有青少年自杀的新闻见诸报端。北京大学儿童青少年卫生研究所一份历时3年多,涉及全国13个省的约1.5万名学生的《中学生自杀现象调查分析报告》,在2007年公布,数字令人触目惊心:中学生5个人中就有一个人曾经考虑过自杀,占样本总数的20.4%,而为自杀做过计划的占6.5%。 健康观察: 据统计,我国每年有28.7万人自杀,200万人自杀未遂。自杀更是中国青少年人群的首位死因。在青春期后期和假成人期,他们的情感往往起伏较大,心理素质不高,此时家长给予太大的压力,容易使孩子患上抑郁症,从而诱发自杀。

  • 吃膠囊“不消化”是錯覺

    不少人都有吞下胶囊后感到没有在体内溶解的感觉,好像整颗药贴在食管里一样。北京晚报记者试验发现,无论是在冷水还是温水中,合格的胶囊都能溶解掉。由此可见,胶囊在吃下去后长时间“不消化”的情况更多的是一种心理作用。 健康观察: 干吞药片时,药片容易粘在食管壁上,致使药物在食管中滞留,需要更多的时间才能进入胃中。由于一些药物对食管黏膜具有刺激性,如果长时间滞留在食管,有可能会造成胸骨后疼痛、烧灼等不适,严重时甚至会引起食管炎、食管溃疡和食管糜烂。 因此,在服用一些具有刺激性药物时,务必要用温水送服。

  • 健康俱樂部

    起居養生的原則,《黃帝內經》謂之“起居有常”。也就是說生活作息應有一定的規律,這樣才有利于身心健康。晝夜節律對人體的影響,中醫學的時空觀認爲,晝爲陽,夜爲陰,陰陽消長呈周而複始的節律變化。…

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